Corso di yoga

Contenuti formativi
Il Work-shop prevede l’approfondimento dello yoga da diverse prospettive: tradizionale, sperimentale e sociale. Il laboratorio si terrà a cadenza settimanale, con incontri della durata di 1 ora. I giovani potranno praticare l’attività nella forma tradizionale. Si svolgerà, inoltre, un incontro mensile della durata di 2 ore e mezza, durante il fine settimana, che mirerà a far acquisire la consapevolezza del respiro come strumento per riconoscere e controllare la propria emotività e il proprio corpo. Al termine delle attività si prevede un incontro di fine corso, che si terrà durante l’estate 2020.